LIBERTE – SE DA ESCURIDÃO: CONQUISTE UMA VIDA RADIANTE SEM DEPRESSÃO
desvende as técnicas poderosas e inspiradores que irão ajudá-lo a derrotar a depressão
93 páginas
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
Neste guia abrangente, exploraremos os aspectos da depressão, e suas causas e sintomas, além de fortalecer ferramentas e estratégias para superar essa condição. Se você está lutando contra a depressão ou conhece alguém que esteja passando por isso, este livro é um ponto de partida para recuperar o controle e encontrar um caminho para uma vida plena e satisfatório.
- CAPÍTULO 1: COMPREENDENDO A DEPRESSÃO
- CAPÍTULO 2: SINAIS E SINTOMAS DA DEPRESSÃO
- CAPÍTULO 3: BUSCANDO AJUDA PROFISSIONAL
- CAPÍTULO 4: AUTOCONHECIMENTO E AUTOCUIDADO
- CAPÍTULO 5: ALIMENTAÇÃO E ESTILO DE VIDA SAUDÁVEIS
- CAPÍTULO 6: TERAPIA COGNITIVO -COMPORTAMENTAl (TCC)
- CAPÍTULO 7: PRÁTICAS DE MINDFULNESS E MEDITAÇÃO
- CAPÍTULO 8: CONSTRUINDO RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
- CAPÍTULO 9: ENCONTRANDO SIGNIFICADO E PROPÓSITO
- CAPÍTULO 10: MANUTENÇÃO E PREVENÇÃO DE RECAÍDAS
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DÚVIDAS FREQUENTES
- O QUE É ISSO TUDO?
- um conteúdo de que vai ajudar você se libertar da depressão.
- COMO EU VOU RECEBER ESSE GUIA?você terá acesso instantâneo a uma versão em PDF deste guia, juntamente com links de download para os bônus. O acesso é imediato logo após a confirmação do pagamento. Se pagar no boleto pode levar até 3 dias úteis para a compensação.
- EM QUANTO TEMPO VOU TER RESULTADOS E O QUE VOU APRENDER NESSE PROGRAMA? você pode começar a ver os resultados no aprendizado com extrema rapidez…em alguns dias depois de começar. Quanto mais você fizer disso parte de sua rotina diária, mais rápido você vai obter os resultados que deseja.
- E SE EU NÃO TIVER TEMPO PARA ESTUDAR? como o livro é digital você poderá ler quando quiser, no celular, tablet ou computador.
- COMO VOU RECEBER ACESSO AO MÉTODO? será enviado de forma automática diretamente no email que foi feito a compra.
- EXISTE ALGUMA GARANTIA QUE O PROGRAMA FUNCIONA? Sim, nós confiamos tanto que esse guia irá ajudar você que damos 7 dias de garantia incondicional.
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Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.
Vencendo a depressão – todos os direitos reservados 2023
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